O Que é a Flora Intestinal?
A flora intestinal, ou microbiota intestinal, é composta por trilhões de microrganismos que vivem no intestino humano e desempenham funções cruciais para a saúde digestiva, imunológica e mental. Este artigo explora a importância da flora intestinal, como ela afeta nossa saúde e dicas para mantê-la saudável através da alimentação, probióticos e estilo de vida.
