Vitaminas

Descubra as diferenças entre metilcobalamina e cianocobalamina, duas formas de vitamina B12, e saiba qual é a mais adequada para você com base em eficácia, absorção e benefícios....
Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde, desempenhando um papel vital na função cardiovascular, cerebral e na redução da inflamação. Saiba mais sobre suas fontes, benefícios e recomendações de consumo....
A vitamina D é crucial para a saúde óssea, imunidade e prevenção de doenças. Descubra suas fontes, benefícios e como evitar a deficiência....
A vitamina C é essencial para a saúde imunológica, produção de colágeno e absorção de ferro. Descubra suas fontes, benefícios e formas manipuladas de consumo....
A vitamina B12 é essencial para a saúde do corpo, desempenhando papéis vitais na formação de glóbulos vermelhos, saúde neurológica e produção de energia. Descubra os tipos, benefícios e como escolher o melhor suplemento para suas necessidades....
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